鮮奶碎殼物燕麥片 孕期有營食譜 headphones PLAYING: 鮮奶碎殼物燕麥片 暫停 播放 Restart 關閉 share bookmark 1 min read 材料:4人分量牛奶 適量原片燕麥 150克亞麻籽 30克水 1公升南瓜籽 14克其他自選穀物 適量 步驟:將水以大火煮沸後,加入原片燕麥、亞麻籽及其他自選穀物後轉用小火煮5至8分鐘。燕麥片離火後加入鮮奶攪拌,然後加入南瓜籽。 分享 推薦內容 胎動次數頻繁,BB好心急 懷孕後期,胎盤日漸增大,壓著腸胃道,導致出現食慾下降、胃部不適。同時,膀胱被胎兒頭部壓迫,容易有尿頻情況。由於開始接近預產期,孕媽媽 或會因臨近分娩而感到不安,例如擔心生產過程會否順利等。除了可以多向醫生查詢外,也可以與其他媽媽取經,或許可以減輕恐懼感。此外,寶寶身體機能差不多完成發展,已能夠表現出各種情緒,包括開心和不開心等感情。所以準媽媽要保持心景開朗。 bookmark share 懷孕33-36週可做的事 到了孕晚期,離分娩也越來越近。為迎接新階段來臨和方便打理,孕媽媽可考慮剪短頭髮,換個新形象。另外都要預約時間打針,接種疫苗。 bookmark share 在產前班學甚麼? 新手媽媽對分娩過程、照顧新生BB等方面都缺乏經驗,很多知識都需要從頭學起,而產前班就為一眾新手媽媽提供支援和指導,令準父母作好充足準備,迎接BB的來臨。 bookmark share 嬰兒用品「Must-Buy-List」 一圖看清嬰兒用品「Must-Buy-List」! bookmark share check 更多結果